O tym, że ból głowy potrafi uniemożliwić normalne funkcjonowanie przekonał się prawie każdy, kto choć raz musiał sobie z nim poradzić. Zwłaszcza w sytuacjach, kiedy nie możemy pozwolić sobie na chociażby chwilową niedyspozycję, szukamy pewnych rozwiązań, które pozwolą nam zminimalizować ból i poczuć się lepiej. Nic zatem dziwnego, że tak dużą popularnością cieszą się tabletki na ból głowy.

Za najczęstszą przyczynę bólu głowy wiele osób podaje zmiany w pogodzie. Owszem, niejednokrotnie jest to prawda. Często słyszy się, że ”boli mnie głowa na deszcz” bądź ”na zmianę pogody”. Nie zawsze jest to prawda. Niejednokrotnie ból głowy ma zupełnie inne przyczyny a określenie ich pozwoli wyeliminować tabletki na ból głowy z naszego niezbędnika.

Bardzo częstym problemem jest… brak odpowiedniej ilości wody. Choć woda jest nam niezbędna do życia, zdarza się, że zapominamy o regularnym piciu, nie mówiąc o ”regulaminowych” dwóch litrach wody dziennie. Warto zdawać sobie sprawę z faktu, że dobrze nawodniony organizm nie musi zmagać się z problemem bólu głowy.

Równie często zdarza się, że przyczyną bólu jest głód. Poświęcając się pracy czy obowiązkom zapominamy o posiłku i zamiast naszego żołądka, odzywa się głowa i przypomina nam o konieczności zjedzenia czegoś. Dlatego też zamiast tabletek na ból głowy wystarczą regularne posiłki i nawadnianie organizmu, będzie to zdecydowanie zdrowsze rozwiązanie.